jueves, 16 de enero de 2014

Zumo de frutas y verdura




Hola,

Hoy os dejo este zumo de frutas y verdura.
Cada día antes que los chicos salgan de casa les preparo un zumo, es muy rico y saludable.
Una buena manera que coman fruta.
Como preparamos este zumo? 
Este zumo es para 3 personas

Ingredientes:

2 naranjas peladas, sin nada de blanco
1 limón pelado sin nada de blanco
1 zanahoria pelada, limpia y cortada en trozos
2 plátanos
1 manzana
un poco de azúcar
un poco de agua

Preparación:

Metemos todos los ingredientes en el vado de nuestra Thermomix y subimos poco a poco de velocidad hasta que quede bien triturado.

Nota: En verano podemos añadir cubitos de hielo.
También se puede añadir una cucharadita de cereales, queda muy rico.

Un saludo!










6 comentarios:

  1. Un zumo, rico, y sano cien por cien, me ha encantado, me quedo de seguidora para no perderme nada de tus cosas ricas. Mil besicos amiga

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    1. Hola María,
      Muchas gracias guapa, que ilusión verte en mi nueva casita y hacerte seguidora.

      Besitos

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  2. Hola
    Como dice María es un zumo sano y de lo más rico, completo, lleno de vitaminas, ideal para llevar un día estupendo
    Lo de echarle algunos cereales me parece una buenísima idea
    Un besote

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    Respuestas
    1. Hola Ana, guapa

      Es la única manera que tomen la fruta cada día.
      Puedes variar con otras fruta de la temporada.
      Los cereales también va muy bien y más si tienes problemas de transito intestinal!!!!!

      Un besito

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  3. Meritxell ,aparte de lo rico que tiene que estar ese zumo ,la cantidad de vitaminas que les das ,salen de casa bien alimentados ,ya lo creo
    besinos guapa

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    1. Hola Pinky,

      Como he dicho a Ana, es la única manera que tomen fruta y así les gusta mucho.

      Gracias por tu visita

      Un beso

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